01 novembro 2015

 

Smoothie de frutas vermelhas !

Oi minhas lindas , tudo bom com vocês ? Espero que sim !
Com esse calor que vem fazendo , principalmente aqui no Rio , nada melhor que tomarmos algo bem geladinho , gostoso e o melhor bem saudável , então eu trouxe uma receitinha bem gostosa de Smoothie de frutas vermelhas pra vocês , é fácil de fazer e bem rapidinho ...


Ingredientes :
- 5 amoras
- 5 morangos
- 5 framboesas
- 1 copo de iogurte de frutas vermelhas
- 1 copo de gelo

Modo de preparo :
1 Pulse o gelo no liquidificador até ficar bem picado  
2 junte os outros ingredientes
3 bata junto com o gelo no liquidificador
4 coloque em taças e enfeite com uma fruta  ( a critério )

Não disse que era bem fácil ? kkk